Commencez votre journée avec une délicieuse et nutritive gourmandise ! Ce smoothie bowl sain au gingembre et à la pomme est une véritable explosion de saveurs qui éveillera vos sens. Laissez le lait d’avoine crémeux, le jus de gingembre piquant et le miel doux se mélanger pour créer une base délicieuse. Les tranches de pomme ajoutent une note fraîche, tandis qu’une subtile touche de cannelle vous enveloppe doucement. Pour couronner le tout, une poignée de graines et de noix apporte une texture agréable. Une véritable friandise pour les papilles et un coup de fouet d’énergie pour bien commencer la journée !
Ingrédients :
- 1 tasse de lait d’avoine
- 2 cuillères à soupe de jus de gingembre
- 1 cuillère à soupe de miel
- ½ pomme, tranchée
- Cannelle (au goût)
- Une poignée de graines (comme des graines de chia ou de lin)
- Une poignée de noix (comme des amandes ou des noisettes)
Préparation :
- Versez le lait d’avoine dans le blender.
- Ajoutez le jus de gingembre et le miel, puis mixez jusqu’à obtenir un mélange lisse.
- Versez le smoothie dans un bol et décorez avec des tranches de pomme et des graines ou des noix selon votre goût.
- Saupoudrez un peu de cannelle sur le tout.
- En option : ajoutez des garnitures supplémentaires comme de la noix de coco râpée, des graines de chia ou des baies.
- Servez ce délicieux smoothie bowl au gingembre et à la pomme immédiatement.
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