Bol de smoothie au gingembre et à la pomme

smoothie bowl au gingembre et à la pomme

Commencez votre journée avec une friandise rafraîchissante et nutritive ! Cette bol de smoothie sain Le gingembre et la pomme est une véritable explosion de saveurs qui va titiller vos sens. Laissez le lait d'avoine crémeux, le jus de gingembre acidulé et le miel sucré se fondre ensemble pour former une base délectable. Les tranches de pomme apportent une saveur fraîche, tandis que le soupçon subtil de cannelle vous étreint délicatement. Cerise sur le gâteau, une poignée de graines et de noix apporte une texture délicieuse. Un vrai régal pour les papilles et un stimulation de l'énergie Pour bien commencer la journée !

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d'avoine
  • 2 cuillères à soupe jus de gingembre
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Une demi-pomme, coupée en tranches
  • Cannelle (selon le goût)
  • Une poignée de graines (par exemple de chia ou de lin)
  • Une poignée de noix (par exemple, amandes ou noisettes)

PRÉPARATION :

  1. Verser le lait d'avoine dans le mixeur.
  2. Ajouter le jus de gingembre et le miel et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
  3. Verser le smoothie dans un bol et garnir de tranches de pommes et de graines ou de noix selon les goûts.
  4. Saupoudrer de cannelle.
  5. Facultatif : ajouter des garnitures supplémentaires telles que de la noix de coco râpée, des graines de chia ou des baies.
  6. Servez immédiatement ce délicieux smoothie bowl au gingembre et à la pomme.
smoothie bowl au gingembre et à la pomme

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