Cette smoothie bowl saine au gingembre est délicieuse en tant que petit-déjeuner ou en-cas. Le gingembre apporte une saveur épicée à la smoothie, en combinaison avec le lait d’avoine, tandis que le miel ajoute une touche sucrée. La banane et l’ananas apportent une saveur fruitée, et les noix et graines rendent la smoothie encore plus nutritive. N’hésitez pas à essayer d’autres fruits ou graines pour varier votre smoothie bowl. Un bon départ pour la journée est garanti avec cette smoothie bowl saine au gingembre !
Ingrédients :
1 tasse de lait d’avoine
2 cuillères à soupe de jus de gingembre
1 cuillère à soupe de miel
1 poignée de framboises (surgelées)
1/2 banane (surgelée)
Quelques morceaux d’ananas (surgelés)
Une poignée de graines (comme des graines de chia ou de lin)
Une poignée de noix (comme des amandes ou des noisettes)
Préparation :
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Versez la smoothie dans un bol et décorez avec un peu de fruits supplémentaires, de graines ou de noix selon votre goût.
Servez immédiatement.

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