Le gingembre est une épice utilisée depuis des milliers d'années dans la médecine traditionnelle et les cuisines d'Asie. La racine de gingembre pousse sur la plante de gingembre qui est aujourd'hui cultivé dans de nombreux domaines différents . En raison de sa saveur épicée et fraîche, le gingembre est largement utilisé comme assaisonnement dans les plats. De plus, le gingembre est de plus en plus populaire dans les smoothies, le thé au gingembre votre colis sera préparé et expédié dès le un shot de gingembre. La famille du gingembre comprend également le curcuma, cette racine est également connue pour ses puissantes vertus.
Lisez ici pour sur le gingembre et le curcuma !
Ingrédient actif du gingembre
De par ses nombreux avantages pour la santé le gingembre est un assaisonnement naturel qui s'intègre parfaitement dans un régime alimentaire sain. Le principe actif du gingembre, le gingérol, a des propriétés potentiellement médicinales. Saviez-vous que la peau du gingembre contient également de nombreux gingérols? Lavez bien votre gingembre avant de l'utiliser, mais ne l'épluchez pas ! Le gingembre n'est donc pas seulement très savoureux, il est aussi extrêmement sain !
Table des matières
Le gingembre renforce le système immunitaire
L'une des principales raisons de consommer du gingembre tous les jours est qu'il renforce votre système immunitaire. Un système immunitaire fort vous rend moins susceptible de tomber malade. En outre, il vous permet de vous rétablir plus rapidement lorsque vous êtes malade. La recherche montre que le gingembre contient des substances importantes pour un système immunitaire fort. Le gingérol, par exemple, entraîne une vigilance accrue des cellules immunitaires de l'organisme.
Le gingembre aide à lutter contre l'inflammation
De nombreuses maladies sont causées par l'inflammation qui sévit dans notre corps sans que nous nous en rendions compte. Le gingembre contient des substances connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires qui peuvent vous aider dans le cas de divers troubles et maladies chroniques. L'une de ces substances actives est gingérolLe gingérol est responsable, entre autres, du goût et de l'odeur caractéristiques du gingembre. Le gingérol possède des propriétés antioxydantes et d'autres propriétés anti-inflammatoires. Il peut donc contribuer à réduire la production de molécules pro-inflammatoires dans l'organisme. Le gingembre peut donc contribuer à réduire l'inflammation.
Le gingembre peut aider à perdre du poids
Si vous cherchez à perdre du poids, le gingembre peut être une bonne solution naturelle. En effet, le gingembre possède plusieurs propriétés qui peuvent contribuer à la perte de poids. Par exemple, la consommation de gingembre peut vous aider à abaisser le taux de sucre dans le sang. Le gingembre accélère l'absorption du glucose par les cellules musculaires et adipeuses. Lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé, cela signifie qu'il y a beaucoup d'insuline dans le sang. Un taux élevé d'insuline dans le sang entraîne un stockage important des graisses.
Le gingembre peut réduire les nausées et les vomissements
Les personnes qui viennent de subir une intervention chirurgicale ou une chimiothérapie, qui ont le mal des transports ou les femmes enceintes peuvent souvent avoir des nausées. Plusieurs études montrent que le gingembre permet de lutter contre ces nausées. En effet, le gingembre contient une substance, le gingérol, qui favorise la digestion et la vidange gastrique.
Le gingembre peut réduire le risque de certains cancers
La racine de gingembre pourrait même être efficace dans la lutte contre le cancer. En effet, des chercheurs ont constaté que Le gingérol, un remède contre le cancer a. Le gingembre pourrait donc contribuer à prévenir ou à guérir les formes de cancer de l'estomac ou de l'intestin. En outre, le gingembre dans cette recherche a montré que le gingembre a le pouvoir de lutter contre le cancer de l'ovaire. En effet, le gingembre empêcherait les cellules cancéreuses de se développer et de se propager.
Le gingembre améliore la santé cardiovasculaire
Un autre avantage du gingembre est qu'il contribue à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Le cholestérol est une substance grasse dont notre corps a besoin, mais un taux de cholestérol trop élevé peut entraîner des maladies cardiovasculaires. La recherche montre que les personnes qui consomment quotidiennement du gingembre voient leur taux de cholestérol diminuer, contrairement à celles qui n'en consomment pas.
Le gingembre peut éliminer les problèmes de sommeil
Vous avez du mal à vous endormir ? Le gingembre peut aussi y remédier. Par exemple, le gingembre est une bonne source de zinc. Le zinc est nécessaire à la fabrication de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Il est donc important de consommer ces nutriments. En outre, de nombreux thés contiennent de la caféine, qui fait produire à l'organisme de l'adrénaline. Une hormone qui donne beaucoup d'énergie à l'organisme. Le thé au gingembre ne contenant pas de caféine, il constitue une excellente alternative avant le coucher.
Le gingembre améliore la peau
Le gingembre est également un excellent complément à votre routine de soins de la peau. Il peut aider à avoir un teint frais et éclatant et à réduire divers problèmes de peau. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre aide à guérir plus rapidement les blessures et à réduire les cicatrices. Grâce à sa forte concentration en antioxydants, le gingembre aide également la peau à guérir des dommages causés par les radicaux libres.
Le gingembre aide à lutter contre les migraines
Le gingembre est également efficace pour traiter la douleur chez les patients souffrant de migraines. La recherche montre en effet que des patients ayant consommé du gingembre ont été soulagés de leurs douleurs migraineuses. En outre, la dans cette recherche montre que le gingembre aide à soulager la douleur, sans effets secondaires. Il est même mentionné que la consommation de gingembre aide à lutter contre les migraines autant que les médicaments spéciaux.
Où acheter du gingembre ?
Vous pouvez acheter du gingembre dans de nombreux supermarchés et magasins spécialisés. Malheureusement, les shots de gingembre vendus dans ces magasins ne contiennent non seulement que très peu de gingembre, mais également beaucoup d'autres additifs comme du sucre et de l'eau. Nos purs jus de gingembre sont composés à 100% de jus de gingembre biologique. Les un shot de gingembre se composent de jus de mandarine pour 80% et de jus de gingembre pour 20%. Ainsi, chaque matin, vous bénéficiez rapidement et facilement d'un coup de boost pour votre journée !
Lisez ici pour sur la différence entre la culture biologique du gingembre vs la culture conventionnelle.
Expériences clients
Nous avons de nombreux clients qui apprécient nos produits de façon quotidienne, en buvant chaque matin notre purs jus de gingembre. Voici quelques-uns des bienfaits du gingembre pour la santé dont nos clients ont fait l'expérience :
Avis de non-responsabilité :
Les informations contenues dans l'article ci-dessus proviennent de sources académiques qui ont été consultées et paraphrasées. Nous n'ajoutons aucune nouvelle information et ne sommes pas responsables des éventuelles inexactitudes. Cet article a été rédigé à des fins d'information uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis médical ou un diagnostic. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié si vous avez des doutes sur l'utilisation du gingembre dans le cadre de votre traitement ou de votre plan de nutrition.
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Références
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