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Origine du thé au curcuma
Le curcuma, également connu sous le nom de safran des Indes ou racine de curcuma, est une épice utilisée dans la médecine traditionnelle et la cuisine asiatique depuis des milliers d’années. Originaire d’Asie du Sud, le curcuma est aujourd’hui cultivé et utilisé dans le monde entier pour son goût caractéristique et ses nombreux bienfaits pour la santé. Le curcuma est la racine d’une plante appartenant à la famille du gingembre. Ainsi, le gingembre est également connu pour ses nombreuses bienfaits pour la santé.
Lisez ici pour sur le gingembre et le curcuma !
L’une des façons les plus courantes de profiter des bienfaits du curcuma est de l’utiliser pour préparer du thé ou en guise d’infusion. Le curcuma est aussi délicieux, consommé directement en tant que shot. Le thé au curcuma est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. C’est pourquoi il est souvent utilisé comme remède naturel contre diverses affections. Non seulement en raison des bienfaits pour la santé, mais aussi grâce à sa saveur piquante , la popularité du curcuma augmente rapidement aux Pays-Bas.
Qu'est-ce que le thé au curcuma ?
Le thé au curcuma est une boisson à base de poudre de curcuma, extraite de la racine du curcuma. La racine est séchée et réduite en poudre, qui peut ensuite être utilisée pour faire du thé. Le thé au curcuma a une saveur unique et une couleur jaune vif et est réputée pour ses bienfaits pour la santé. De nombreuses personnes en ont une consommation quotidienne et boivent une tasse de thé au gingembre réconfortante tous les jours. Le thé au curcuma peut être consommé dans le cadre d’un régime alimentaire et d’un mode de vie sain. Vous pouvez personnaliser le thé au curcuma en y ajoutant du citron et du miel.
Le thé au curcuma est-il bon pour la santé ?
Le curcuma est souvent utilisé comme condiment ou colorant dans les curry asiatiques ou soupes. Mais il peut aussi être utilisé pour préparer une tasse de thé saine et piquante. Après tout, le curcuma est connu depuis des siècles pour toutes sortes de bienfaits pour la santé. L’ingrédient actif du curcuma, la curcumine, contient de puissantes vertus, à savoir
- Le curcuma est naturellement anti-inflammatoire
- Le curcuma est riche en antioxydants
- Le curcuma peut être bon pour la peau
- Le curcuma peut être bon pour la digestion
- Le curcuma peut aider à lutter contre l’arthrite
- Le curcuma pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires
- Le curcuma pourrait lutter contre la dépression
- Le curcuma peut aider à lutter contre le cancer
- Le curcuma réduirait le risque de maladie d’Alzheimer.
Comment préparer une tisane de curcuma ?
Ingrédients :
- 2 cuillères à café de curcuma en poudre
- 200 ml d’eau bouillante
- Éventuellement du miel ou du citron, selon le goût
Préparation :
- Mettre la poudre de curcuma dans une tasse.
- Ajouter l’eau bouillante à la tasse de curcuma et bien mélanger.
- Si nécessaire, ajouter du miel, du gingembre ou du citron selon le goût.
- Bonne lecture !
Thé au curcuma rapide et facile
Il est facile de préparer du thé au curcuma avec de la poudre de curcuma. Cependant, il est important de savoir si votre poudre de curcuma est pure. Toutes les poudres de curcuma ne sont pas produites de manière pure.
C’est pour cela que préparer un thé au curcuma avec notre jus de curcuma pur et biologique est une bonne alternative. Ce jus pur et concentré est sans additifs de sucres ou d’autres ingrédients (non naturels). Il s’agit de curcuma pur avec un peu de jus de citron. Lisez ici plus d’informations sur la culture biologique par rapport à la culture conventionnelle. Tout comme la poudre de curcuma, ce jus pur est facile à utiliser. Il suffit d’ajouter un soupçon de jus à de l’eau chaude pour obtenir un puissant thé au curcuma. Comme il est très concentré, vous n’avez besoin que d’un fond de jus pur. De plus, il vous permet de décider de la puissance de votre boisson.
Quelle quantité de thé au curcuma par jour ?
Nous recommandons d’utiliser 15 à 20 millilitres de notre jus de curcuma pur pour 1 tasse de thé. Sur la base de ce conseil, il est recommandé de boire au maximum 2 tasses de thé au curcuma par jour. De fait, l’utilisation d’une dose quotidienne recommandée de 20 à 40 millilitres de jus de curcuma n’est pas dangereuse.
Le thé au curcuma est-il dangereux ?
L’utilisation quotidienne d’une quantité modérée de curcuma n’entraîne aucun effet secondaire. En utilisant une dose quotidienne recommandée de 2 à 4 grammes de poudre de curcuma ou de 20 à 40 millilitres de poudre de curcuma, il est possible d’obtenir des résultats satisfaisants. Notre jus de curcuma pur est donc non dangereux. L’effet de la prise quotidienne de quantités beaucoup plus importantes de curcuma n’a pas été suffisamment étudié. Il est donc conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Cependant, le curcuma peut provoquer des effets anticoagulants. Si vous avez un doute sur la consommation de curcuma, il est préférable de demander conseil à votre médecin, et encore plus si vous prenez des anticoagulants.
Le thé au curcuma est-il dangereux pendant la grossesse ?
Toutefois, il est conseillé de faire attention lors de la consommation de curcuma pendant la grossesse. Il est donc recommandé de ne pas consommer plus d’une tasse de thé au curcuma pendant la grossesse. Il est également conseillé de consulter un médecin si vous ne vous sentez pas à l’aise en consommant du thé au curcuma pendant la grossesse.
Thé au curcuma avant de dormir
Il n’a pas été prouvé chez l’homme qu’une tasse de thé au curcuma avant de se coucher aide à lutter contre l’insomnie. Cette dans cette recherche montre qu’il favorise le sommeil chez les souris. Même s’il n’est pas prouvé que le thé au curcuma soit efficace contre l’insomnie, une tasse de thé au curcuma avant de dormir ne peut jamais faire de mal.
Thé au curcuma et au poivre noir
Le thé au curcuma est très populaire en raison de ses nombreux bienfaits prouvés pour la santé. Malheureusement, l’organisme absorbe mal la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma. En combinant thé au curcuma et au poivre noir vous favoriserez l’absorption de la curcumine par votre organisme. Cela augmente la probabilité d’obtenir des bienfaits pour la santé.
Thé au gingembre et au curcuma
Le curcuma est donc un assaisonnement sain pour les plats et les boissons. On sait également beaucoup de choses sur les propriétés puissantes du gingembre. Saviez-vous que vous pouvez combiner ces deux racines en une seule ? un thé délicieux? Découvrez-le ici !
Expériences clients
Nos clients préfèrent notre jus de curcuma pur au curcuma frais en partie parce qu’il est facile à utiliser, qu’il ne contient pas d’additifs et tout simplement parce qu’il a bon goût !
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